Blogy

Mobilita kontíku a jeho limitace v cvičení

Odborně řečeno dorsální flexe v kotníku. Dneska velice časté téma u lidí, kteří mají problém s dřepem (samozřejmě ne jenom tato problematika). Často jejich ohyb v…

Nejnovější článek

Burger z Hogo Fogo. To můžu!

Pokud jste našimi členy, pohybujete se v Ostravě, anebo je jídlo všeobecně jeden z vašich vášní asi jste už slyšeli o bistru Hogo Fogo. A pokud by se přece jen…

Udělat z Vás ATLETA je Náš…

Téměř v každém svém „povídacím“ blogu se zmiňuju o motivaci ke cvičení, reálných cílech a vyváženosti pohybu. Doufám, že jste se třeba po některém z tohoto čtení…

Viscerální tuk – co to…

Mít na sobě nějaké to kilo tuku je zdravé a pro každého z nás opravdu potřebné to je důležité si pamatovat. Ale není tuk jako tuk a ten v těle obzvlášť.…

Pohled fyzioterapeuta na…

Protože jsem do party CCFO přibyl teprve nedávno, sluší se, abych se prvně pořádně představil. Moje jméno už znáte (Daniel), ale možná nevíte, že jsem vystudoval obor…

Gymnastika – co to vlastně je…

Podívejme se nejdříve na pyramidu, kterou vytvořil Greg Glassman (zakladatel CrossFitu). Na první pohled vidíme, že základem je rozumné a pravidelné stravování,…

FAQ of CrossFit

Se stále přibývajícím počtem atletů nejen u nás v gymu, ale v CrossFit boxech celosvětově je dobré zopakovat si, nebo se přiučit, co, jak a proč vlastně děláme. Nebo…

Alkohol a sportovní výkon

Alkohol je jednou z nejoblíbenějších návykových látek ve světě studentů, dospělých jedinců a také všech atletů od amatérů až po profesionální úroveň. V týmových…

Soutěžit – To není cíl…

Začneme-li velice obsáhle definicí sportu, tak dle J. Vrégra (2006) “Sport je tělesná pohybová aktivita provozovaná podle určitých pravidel a zvyklostí. Na vyšší úrovni…

Hoď si činkou!

Troufám si říct, že neexistuje v Ostravě a vůbec všeobecně moc posiloven, kde si můžeš klidně hodit třeba se 150 kily železa na zem. Pár posiloven už jsem za …

Teens Throwdown 2019

V Holandském městě Amersfoort proběhl již čtvrtý ročník CF závodů pro „děti“, které patří k mladým nadějím tohoto sportu. Společně s dětmi závodily i kategorie…

Nový formát CrossFit Games

Únor se kvapem blíží a s ním již tradičně CF Open. Celosvětový svátek pro všechny crossfitery, kteří porovnají síly s konkurencí z celého světa a také…

InBody – proč se zvážit,…

Není váha jako měřidlo, jako váha. Velkou výhodou Colliery CrossFit je, že vlastníme přístroj InBody 370, který se využívá k měření v nemocnicích nebo ve sportovních…

Neváhejte a staňte se součástí Colliery CrossFit Ostrava komunity!

Colliery SRDCEM z.s.

Neziskový spolek založený pod záštitou Colliery CrossFit Ostrava pracující s třemi body stanov: 1. Podpora mladých atletů 2. Program CrossFit pro handicapované 3. Zapojení seniorů do CrossFitu ! www.collierysrdcem.cz Přihlaš se i TY!

UAX - CrossFit STORE

Ve spolupráci s UAX! jsme vytvořili designovou kolekci s funny motivy CrossFit. Trička, ručníky, hrnečky, kraťasy a mnoho dalšího...  Nakupujte v E SHOPU

CollieryWodKiller

Značka oblečení a doplňků pro CrossFit - #CollieryMade - objednávejte v našem e-shopu!

CollieryMade GAMES

Je jednodenní závod pořádaný: Colliery CrossFit Ostrava - více info ZDE!
One day competition power by: Colliery CrossFit Ostrava - more info HERE!

ROM WOD

Jako jediní v Moravskoslezském kraji nabízíme klientů speciální protahovací lekce pod zakoupenou lecencí - ROM WOD - každé uterý večer! Rezervujte ZDE!

ROGUE

V našem gymu najdete to nejlepší vybavení pro CrossFit a nejen pro něj - mj. USA značka ROGUE - každoroční sponzor a dodavatel vybavení CrossFit GAMES

CrossFit Kids

Od září 2017 nabízíme v Colliery CrossFit Ostrava licencovaný program - CrossFit Kids! Více Informací ZDE!

CrossFit JOURNAL

Blog o CrossFitu - ZDE!

Colliery CrossFit je jediný oficiálně licencovaný CrossFit Gym v Ostravě.

Naši činnost vykonáváme na základě licenční smlouvy se společností CrossFit Inc., 1250 Connecticut Ave. N.W., Suite 200, Washington D.C., USA uzavřené po provedeném licenčním řízení na základě CrossFit certifikací našich trenérů.

Colliery CrossFit Ostrava
Mírová 19
(vchod za rohem z ulice Kutuzovova)
703 00 Ostrava
Zobrazit na velké mapě

info@collierycrossfit.com
+420 605 276 724

115-639920297/0100

Otevírací doba

Pondělí–Pátek: 6:00 — 21:15
Sobota: 8:00 — 18:00
Neděle: 16:00 — 19:00

Partneři